Lida lensveldt

Hoi mijn naam is Lida, 

Elke zaterdagochtend geef ik van 9.00-10.00 een vriendelijke, uitgebalanceerde en pittige TBW/CIRCUIT les. Ik geef al les sinds 1979 en vanaf 1996 bij TCH/ Palestra Sports. Ik geef les omdat ik het erg leuk vind om te doen. Daarnaast vind ik het inspirereden, dankbaar en ontspannen. Elke training is anders en gedifferentieerd op basis van conditie, kracht en buik oefeningen op stimulerende muziek. Ik maak gebruik van o.a steps, halters, dumbels etc. 
Geen leeftijd gebonden les op ieder niveau, kunnen en mogelijkheden. Respect voor lichamelijke klachten, waar ik op inspeel door alternatieve oefeningen. Mijn motto is lekker gezond, sportief voldaan trainen