"Bij Palestra voel ik mij thuis. Ik vind de persoonlijke coaching erg prettig..."
EllyNieuws
-
Sport Meetingpoint Heiloo
Wethouder Rob Opdam open Sport Meetingpoint
Lees meer -
De Barre workout is booming!
De Barre workout is booming! Topmodellen zweren al jaren bij Barre vanwege he...
Lees meer
Lesrooster Palestra Sports Amsterdam
Maandag
| Les: | Van: | Tot | Zaal: | Leraar: |
| Shape | 07:30u | 08:30u | Groepslessen zaal | Joyce |
| Combishape | 10:00u | 11:00u | Groepslessen zaal | Sydney |
| Senioren circuit | 11:30u | 12:30u | Multifunctionele ruimte | Erik |
| Kids Fluid power circuit | 16:00u | 17:00u | Multifunctionele ruimte | Michael |
| Crossbox | 18:00u | 19:00u | Multifunctionele ruimte | Michael |
| Shape | 18:00u | 19:00u | Groepslessen zaal | Sydney |
| Powercombat | 19:00u | 20:00u | Groepslessen zaal | Sydney |
| Shape | 20:00u | 21:00u | Groepslessen zaal | Sydney |
Dinsdag
| Les: | Van: | Tot | Zaal: | Leraar: |
| Fluid Power Circuit | 09:00u | 10:00u | Multifunctionele ruimte | Sam |
| Flow Yoga | 09:00u | 10:00u | Groepslessen zaal | Lien |
| Barre | 10:00u | 11:00u | Groepslessen zaal | Lien |
| Kids Fluid power circuit | 17:00u | 18:00u | Multifunctionele ruimte | Fitness trainer |
| Step | 18:00u | 19:00u | Groepslessen zaal | Guest instructor |
| Shape | 19:00u | 20:00u | Groepslessen zaal | Guest instructor |
| Kickboksen/zaktraining | 20:00u | 21:00u | Groepslessen zaal | Fitness trainer |
| Fluid Power Circuit | 20:00u | 21:00u | Multifunctionele ruimte | Fitness trainer |
Woensdag
| Les: | Van: | Tot | Zaal: | Leraar: |
| Step gevorderd | 09:00u | 10:00u | Groepslessen zaal | Sydney |
| Shape | 10:00u | 11:00u | Groepslessen zaal | Sydney |
| Senioren circuit | 14:00u | 15:00u | Fitness ruimte | Sam |
| Bootcamp & FUN 4 Kids | 16:00u | 17:00u | Groepslessen zaal | Saber |
| Kids Kickboks training | 17:00u | 18:00u | Groepslessen zaal | Fitness trainer |
| Powerpump | 18:00u | 19:00u | Groepslessen zaal | Sydney |
| Fluid Power Circuit | 19:00u | 20:00u | Multifunctionele ruimte | Michael |
| Bodysports | 19:00u | 20:00u | Groepslessen zaal | Mo |
| Pilates | 20:00u | 21:00u | Groepslessen zaal | Mo |
Donderdag
| Les: | Van: | Tot | Zaal: | Leraar: |
| Bodyshape | 09:00u | 10:00u | Groepslessen zaal | Mounir |
| HIIT | 09:00u | 10:00u | Multifunctionele ruimte | Michael |
| Stretch & Relax | 10:00u | 11:00u | Groepslessen zaal | Mounir |
| Pilates | 18:00u | 19:00u | Groepslessen zaal | Joyce |
| Bodyshape | 19:00u | 20:00u | Groepslessen zaal | Joyce |
| Kickboksen/zaktraining | 20:00u | 21:00u | Groepslessen zaal | Fitness trainer |
Vrijdag
| Les: | Van: | Tot | Zaal: | Leraar: |
| Step beginners | 09:00u | 10:00u | Groepslessen zaal | Lorenzo |
| Shape | 10:00u | 11:00u | Groepslessen zaal | Lorenzo |
| Barre | 11:00u | 12:00u | Groepslessen zaal | Lien |
| Dance & Booty | 18:00u | 19:00u | Groepslessen zaal | Lien |
| Pilates | 19:00u | 20:00u | Groepslessen zaal | Suzanna |
Zaterdag
| Les: | Van: | Tot | Zaal: | Leraar: |
| Shape | 09:30u | 10:30u | Groepslessen zaal | Tamara |
| Yoga | 10:30u | 11:30u | Groepslessen zaal | Tamara |
Zondag
| Les: | Van: | Tot | Zaal: | Leraar: |
| Step gevorderd | 09:30u | 10:30u | Groepslessen zaal | Mounir |
| Total Body Workout | 10:30u | 12:00u | Groepslessen zaal | Mounir |
Wil jij een keertje vrijblijvend gebruik maken van onze groepslessen? Vul dan het onderstaande formulier in en dan nemen wij binnen een dag contact met je op.
Nieuws
-
Sport Meetingpoint Heiloo
Wethouder Rob Opdam open Sport Meetingpoint
Lees meer -
De Barre workout is booming!
De Barre workout is booming! Topmodellen zweren al jaren bij Barre vanwege he...
Lees meer
Contact
Palestra Sports AmsterdamMarius Bauerstraat 233 a+b
1062AK Amsterdam
020 - 615 03 14
amsterdam@palestrasports.nl