Nieuws
-
Sport Meetingpoint Heiloo
Wethouder Rob Opdam open Sport Meetingpoint
Lees meer -
De Barre workout is booming!
De Barre workout is booming! Topmodellen zweren al jaren bij Barre vanwege he...
Lees meer
Nieuws
De Barre workout is booming!
De Barre workout is booming! Topmodellen zweren al jaren bij Barre vanwege het krijgen van een slank en elegant lichaam. Hoewel Barre is afgeleid van ballet is ervaring met deze dans geen vereiste en mogen de spitzen en tutu’s gewoon thuis blijve...
Lees meer4 basis sleutels tot herstel
Een gezond, fit en sterk lichaam begint bij keihard werken in de sportschool. Maar dan ben je er nog niet, want het uiterste vragen van je lichaam is pas het begin. Ook op de moment dat je niet aan het sporten bent, moet je aan je lichaam denken. ...
Lees meer
Vier manieren om je kids thuis actief te houden
Als je weinig ruimte hebt en toch je kids actief wilt houden, heb je daar wat creativiteit voor nodig. Samantha geeft in dit stuk vier tips om kids binnenshuis actief, gezond en betrokken te houden. 1. maak speciale activiteitsplekken Een bo...
Lees meer
Tips om beter te slapen
Heb jij ook wel eens moeite om in slaap te komen na een lekkere training of wedstrijd? Dan weet je hoe frustrerend het is om wakker in bed te liggen, starend naar het plafond en willen dat je lichaam eindelijk eens gaat slapen!! Ik heb hier zelf ook erg...
Lees meer5 manieren om gezonder te eten
Vetarme diëten. Vetrijke diëten. Koolhydraatarme diëten. Diëten zonder koolhydraten. Als mensen over voeding praten, hebben ze het vaak over wat ze wel en niet moeten eten. Maar hoe je eet kan net zo belangrijk voor je gezondheid e...
Lees meer
Circuittraining bij Palestra Sports Heiloo
Zin in een Total Workout? Vind je het gezellig om in een groep te trainen? Doe dan mee met deze circuittraining! Wanneer: elke dinsdag & donderdag Tijd: 10:00 – 11:00 uur Waar: Palestra Sports Heiloo Fitnesszaal Niveau: van b...
Lees meer
Kick Off X-Fittt succesvol van start op 11 januari 2020!
A.s. zaterdag gaat alweer de 8e ronde X-Fittt van start bij Palestra Sports. Wil jij ook op een verantwoorde manier afvallen? Palestra Sports zoekt deelnemers voor de volgende X-Fittt ronde: start april 2020 in Amsterdam & Heiloo ...
Lees meer
Palestra Sports Heiloo: meer dan €1500 voor het KWF
Ondanks het mooie voorjaarsweer hebben op zondag 12 maart vijftig enthousiaste sporters bij Palestra Sports Heiloo een mooi bedrag voor het KWF bij elkaar gesport! Met Spinning, Zumba, Yoga, een clinic Cardio & Weight Loss, Personal Training, Kick Boxi...
Lees meerRuim 1000 euro opgehaald voor het KWF
Op zaterdag 10 april was het eindelijk zo ver: na wekenlange voorbereiding ging om 10 uur de 4 uur durende Spinningmarathon® bij Palestra Sports Heiloo van start. 59 deelnemers hebben één tot vier uur meegedaan. Onder de enthousiaste leidi...
Lees meerNieuws
-
Sport Meetingpoint Heiloo
Wethouder Rob Opdam open Sport Meetingpoint
Lees meer -
De Barre workout is booming!
De Barre workout is booming! Topmodellen zweren al jaren bij Barre vanwege he...
Lees meer
Contact
Palestra Sports AmsterdamMarius Bauerstraat 233 a+b
1062AK Amsterdam
020 - 615 03 14
amsterdam@palestrasports.nl
