Nieuws

  • Sport Meetingpoint Heiloo

    Wethouder Rob Opdam open Sport Meetingpoint

    Lees meer
  • De Barre workout is booming!

    De Barre workout is booming! Topmodellen zweren al jaren bij Barre vanwege he...

    Lees meer
Meer nieuws

Nieuws

Sport Meetingpoint Heiloo

Sport Meetingpoint Heiloo

Wethouder Rob Opdam open Sport Meetingpoint

Lees meer
Barre les

De Barre workout is booming!

De Barre workout is booming! Topmodellen zweren al jaren bij Barre vanwege het krijgen van een slank en elegant lichaam. Hoewel Barre is afgeleid van ballet is ervaring met deze dans geen vereiste en mogen de spitzen en tutu’s gewoon thuis blijve...

Lees meer
Zoete aardappel rosti met gerookte zalm VYTAL

Vytal recept met zoete aardappel en zalm

Wil jij op een makkelijke manier gezonder gaan eten? Probeer onze nieuwe voedingsapp, VYTAL! Met VYTAL wordt je weekmenu automatisch voor je klaargezet compleet met recepten en boodschappenlijstje en kun je je boodschappen zelfs meteen laten thuisbezorgen! ...

Lees meer
Vier manieren om je kids thuis actief te houden

Vier manieren om je kids thuis actief te houden

Als je weinig ruimte hebt en toch je kids actief wilt houden, heb je daar wat creativiteit voor nodig. Samantha geeft in dit stuk vier tips om kids binnenshuis actief, gezond en betrokken te houden. 1. maak speciale activiteitsplekken Een bo...

Lees meer
VYTAL recepten: Volkorenbrood met gebakken ei en rauwe ham

VYTAL recepten

Wil jij op een makkelijke manier gezonder gaan eten? Probeer onze nieuwe voedingsapp, VYTAL! Met VYTAL wordt je weekmenu automatisch voor je klaargezet compleet met recepten en boodschappenlijstje en kun je je boodschappen zelfs meteen laten thuisbezorgen! ...

Lees meer
Tips om beter te slapen

Tips om beter te slapen

Heb jij ook wel eens moeite om in slaap te komen na een lekkere training of wedstrijd? Dan weet je hoe frustrerend het is om wakker in bed te liggen, starend naar het plafond en willen dat je lichaam eindelijk eens gaat slapen!! Ik heb hier zelf ook erg...

Lees meer

4 basis sleutels tot herstel

Een gezond, fit en sterk lichaam begint bij keihard werken in de sportschool. Maar dan ben je er nog niet, want het uiterste vragen van je lichaam is pas het begin. Ook op de moment dat je niet aan het sporten bent, moet je aan je lichaam denken. ...

Lees meer

5 manieren om gezonder te eten

Vetarme diëten. Vetrijke diëten. Koolhydraatarme diëten. Diëten zonder koolhydraten. Als mensen over voeding praten, hebben ze het vaak over wat ze wel en niet moeten eten. Maar hoe je eet kan net zo belangrijk  voor je gezondheid e...

Lees meer
NIEUW: Circuittraining bij Palestra Sports Heiloo

Circuittraining bij Palestra Sports Heiloo

Zin in een Total Workout?  Vind je het gezellig om in een groep te trainen? Doe dan mee met deze circuittraining! Wanneer: elke dinsdag & donderdag Tijd: 10:00 – 11:00 uur Waar: Palestra Sports Heiloo Fitnesszaal Niveau: van b...

Lees meer
X-Fittt bij Palestra Sports

Kick Off X-Fittt succesvol van start op 11 januari 2020!

A.s. zaterdag gaat alweer de 8e ronde X-Fittt van start bij Palestra Sports. Wil jij ook op een verantwoorde manier afvallen? Palestra Sports zoekt deelnemers voor de volgende X-Fittt ronde:  start april 2020 in Amsterdam & Heiloo ...

Lees meer
Live Music Workout!

Live Music Workout!

Vrijdag 24 januari 2020 gaan we 5 uur lang sporten met live muziek!

Lees meer

Nieuws

  • Sport Meetingpoint Heiloo

    Wethouder Rob Opdam open Sport Meetingpoint

    Lees meer
  • De Barre workout is booming!

    De Barre workout is booming! Topmodellen zweren al jaren bij Barre vanwege he...

    Lees meer
Meer nieuws

Contact

Palestra Sports Amsterdam
Marius Bauerstraat 233 a+b
1062AK Amsterdam

020 - 615 03 14
  • Jeugdfonds Sport

    Klik hier voor meer informatie

    Klik hier voor meer inform
  • Voedingsapp VYTAL

    Voedingsapp VYTAL

    VYTAL is geen dieet maar een lifestyle

    Meer informatie
  • Doorlopende korting Amsterdam

    € 5 p/m korting in Amsterdam

    Nieuw bij Palestra Sports in Amsterdam! Ontvang € 5,00 korting per maand met de Amsterdamse Stadspas!

    Lees meer
  • Gratis Consult

    Gratis Consult

    Heb je fysieke klachten of moet je herstellen van een blessure? Vraag een Gratis Consult aan!

    Lees meer
  • Elly

    "Bij Palestra voel ik mij thuis. Ik vind de persoonlijke coaching erg prettig..."

    Elly
  • "Bij Palestra binnen stappen voelt als thuis komen bij mijn familie. Erg gezellige en persoonlijke sportschool. "

    Samantha