Nieuws

  • Het programma om op een verantwoorde wijze in een korte periode veel af te vallen

    X-FITTT is hét leefstijlprogramma om op een verantwoorde wijze in een ...

    Lees meer
  • Wil jij starten met een Killerbody?

    Deze actie is afgelopen. Maak nu gratis kennis met Palestra Sports Nieuw b...

    Lees meer
Meer nieuws

Succesverhaal Jose

Mijn naam is Jose (57 jaar). Ik sport al ruim 20 jaar met veel plezier bij Palestra Sports. Ik ben begonnen met 'gewone' fitness en cardiotraining. Ik kreeg destijds het advies mijn training te combineren met een leefstijlprogramma onder leiding van een persoonlijke fitnesscoach. Bewegen, voeding en mijn eetgedrag stonden centraal.Ik ben toen maar liefst 15 kg afgevallen!

Door het stoppen met roken ben ik in de periode erna helaas weer 8 kilo aangekomen. In 2018 ben ik gestart met het 12 weken X-FITTT leeftijlprogramma. Na 3 maanden tijd was ik maar liefst 13 kilo kwijt! In april 2019 heb ik me opnieuw voor X-FITTT ingeschreven om mijn gewicht stabiel te behouden: ik was stiekem weer 3 kg aangekomen.

Door het juiste dieetadvies ben ik toen toch weer 2,5 kg afgevallen. Uiteindelijk in combinatie met het sporten vetmassa eraf en spiermassa erbij. Ik ben er zo blij mee! Omdat ik nu weet hoe ik mijn gewicht gezond kan houden doe ik nu ook weer andere leuke lessen bij Palestra Soports: Pilates , Circuitraining en af en toe Zumba. Ik vind Palestra Sports een fijne plek om te sporten. Vooral omdat er vele mogelijkheden zijn qua groepslessen, fitness- en cardiomogelijkheden. En er is goede begeleiding bij de speciale programma's, zoals bijvoorbeeld afvallen. Ik geniet van echt van dit fitnesscentrum!

 

Nieuws

  • Het programma om op een verantwoorde wijze in een korte periode veel af te vallen

    X-FITTT is hét leefstijlprogramma om op een verantwoorde wijze in een ...

    Lees meer
  • Wil jij starten met een Killerbody?

    Deze actie is afgelopen. Maak nu gratis kennis met Palestra Sports Nieuw b...

    Lees meer
Meer nieuws

Contact

Palestra Sports Amsterdam
Marius Bauerstraat 233 a+b
1062AK Amsterdam

020 - 615 03 14
  • Doorlopende korting Amsterdam

    € 5 p/m korting in Amsterdam

    Nieuw bij Palestra Sports in Amsterdam! Ontvang € 5,00 korting per maand met de Amsterdamse Stadspas!

    Lees meer
  • Gratis Proefweek

    Gratis Proefweek

    Maak gratis kennis met Palestra Sports. Vraag een Gratis Proefweek aan!

    Lees meer
  • Lidmaatschapstest

    Lidmaatschapstest

    Palestra Sports biedt de oplossing voor iedere doelstelling! Maar welk lidmaatschap past het beste bij jou? Daar kun je achter komen via de lidmaatschapstest. 

    Lees meer
  • Gratis Consult

    Gratis Consult

    Heb je fysieke klachten of moet je herstellen van een blessure? Vraag een Gratis Consult aan!

    Lees meer
  • Elly

    "Bij Palestra voel ik mij thuis. Ik vind de persoonlijke coaching erg prettig..."

    Elly